ちいき掲示板

 『う～さぎ、うさぎ♪何見て跳ねる♪～』

 今年は９月１５日が『中秋の名月』、お月見にちなんで９月１６日に演奏会が催されました。

 今回もＳさん（大正琴）とＴさん（鍵盤）が演奏され、職員Ｍもリコーダーで参加！演奏に合わせて『うさぎ』『お月さま』『ふるさと』『炭鉱節』を皆で合唱しました。前日に利用者さん宅の庭先からススキをいただき、"矢筈ススキ"という園芸用のめずらしい品種もいただき、演奏会に花を添えていました。

 日に日に秋を感じるようになりましたが、"芸術の秋""読書の秋""スポーツの秋""食欲の秋"など皆さんもいろいろな秋を楽しんでください♪

　

　　　　　　　　　秋はやっぱり食欲の秋！　堀川南光風苑 きときと　Ｋ．Ｈ．

本郷町1区住民の皆さんの「いきいき教室」が、9月12日から始まりました。

 

8月に開所した堀川南光風苑「ぬくもり館」の地域交流室での教室、参加される皆さんも私たちスタッフも気合十分！

3か月の間、毎週月曜日午前中に体操をすることで、介護予防に努めていきます。

教室の先生は、知る人ぞ知る...アピアスポーツクラブの銅（あかがね）先生です！

第1週と2週は、まず体力測定。3か月後には再度体力測定を行い、介護予防教室の効果を測ります。

体力測定の内容は、5メートル歩行（5秒を超えると下肢筋力低下の可能性あり）、片足立ち（転倒リスクの目安）、握力（筋力を確認する為の目安）、TUG（Timed Up and Go、身のこなしの目安）の4種類です。

数値にすることで、今のご自分の体の状態を確認しました。

体操と言うと、「きつい！」とつらいイメージをお持ちの方も多くいらっしゃると思います。

 

 

しかし、そこは、さすが銅先生！ご自分でも落語家と言うくらい軽妙な語り口で、参加者みんなが笑いながらも、納得しながら、時間を感じさせずに体操に取り組めています。

自己紹介の時のひとこまを紹介します。

ある参加者さんの言葉「〇〇です。（年を取っている意味で...）一番墓が近いと思いますが、頑張ります。」と。

先生の返しの言葉「えっ！？そうなんですか？お墓が隣にある

のですか？便利でいいですね！」と。

 

しばらく間を置き、皆大爆笑！（皆さんに雰囲気を伝えられなかったら、残念！）

また、銅先生からのマジメな話（！）を一部紹介します。

「脳トレ」とは、よく聞く言葉だと思います。しかし、最近はシナプソロジーという概念が注目されています。体を動かすとともに声を出し、複合的に脳と筋力の改善を図るというものです。

特に「空間認知」というところを意識した体操も紹介されました。

私たちスタッフも大変勉強させていただきましたので、地域の教室等で皆さんにぜひ披露させていただきたいと思います。

 

11月末まで続く教室の様子は、随時報告します！乞うご期待！

 

十五夜の日、堀川南光風苑の通所「いこい」でおやつ作りをしました。

 

「いこい」では日々のおやつ作りの中で季節に応じたものを作っています。

今回はお月見！お月様といえばうさぎ！ということでうさぎの形のおだんご作りに挑戦です。

利用者のみなさんは手慣れた手つきであんこを丸め、お餅でくるみ、耳もお餅を使って作ります。

初めての作業、うさぎつくりに

「あれー太っちょになったわ～」

「耳、かたがったわ～」

と終始にぎやかな中で、たくさんのうさぎだんごが出来上がりました。

「食べるがもったいないね」

の声もなんのその、あっ！という間に皆さんのお腹のなかに納まりました。

「いこい」ではこれからも利用者さんと一緒に楽しいおやつ作りを行います。　

　　

　　♪う～さぎ♪うさぎ♪　　　　　　うさぎに見えるけ？　　　　　目入れは真剣に！！

8/9(火)14時から蜷川地区の新堀町お茶のみサロンにて、介護予防活動を行いました。

 

 毎月、民生委員・長寿会長のご尽力により、新堀町ではお茶のみサロンを開催されています。8月には蜷川地域包括支援センターが参加し、音楽のリズム体操、脳トレゲームを行った後、夏バテ予防のお話しをさせていただきました。

 にながわ光風苑のケアワーカーNさんに協力してもらい、町内の皆さんと一緒に「ドンパン体操」を行いました！

 

「音楽に合わせて身体を動かすのは楽しいね」

 

「この曲知ってる！楽しいからまたやってみるね。」

 

と皆さん笑顔で身体を動かしておられました。

 

 脳トレは「しりとりリレーゲーム」を行い、チーム対抗で8月の暑さに負けないような暑い戦いを繰り広げていただきました！しりとりには苦戦されていましたが、サロンの雰囲気は和やかで明るく、皆さん終始笑顔で楽しく過ごされていました。

 日頃は施設の中で働いているケアワーカーＮさんも、今回初めて地域の皆さんとふれあうことができ、地域の皆さんのパワーをいただき、これからの活動に活かせると話していました。

 

 

 

　8月から新しくぬくもり館がオープンしたことに伴い、つどい館にある『きときと』のフロアが広くなりました。

　いままで午前・午後 各10人定員だったのが18人に増え、マシンも増やし好評を得ています。広くなった分、移動する距離が増え、疲れる利用者さまもいらっしゃいますが、歩くリハビリに繋がっていると感じています。8月からの新体制の中、職員もいろいろ慣れるのに戸惑っていましたが、1ヶ月が経ち少しずつ慣れてきました。

　当デイは、リハビリに特化した半日のデイサービスです。昼食や入浴のサービス提供は行っておりませんが、理学療法士の指導のもと運動器機等を使用したトレーニングや、リハビリの必要性を感じている方は、ぜひ一度見学にいらしてください。

 

【問い合わせ先】

堀川南光風苑　つどい館　（076）494-3151　　『きときと』　廣田まで