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堀川南光風苑で1118日(金)1400から消防訓練を実施しました

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今回は、ぬくもり館2階のキッチンより出火したことを想定し、消防隊が駆けつけるという大変緊迫感のある訓練となりました。8月オープン前にも一度避難訓練は行ったのですが、今回は利用者の方もおられる中でしたので、より実際に近い形で訓練が出来たと思います。多少のもたつきはありましたが、消防署長からは迅速に対応できていたと評価いただきました。

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消防署長からお伺いしましたが、富山県は火災発生率が日本一低いそうです。これから寒い季節に入り、特に火の用心が必要な時期となります。日本一安全な富山、安全な堀川南で生活できるように、火の始末に注意して生活しましょう。

 

 

堀川南光風苑ぬくもり館のデイサービス「いこい」はクリスマス気分。

 

 

いこいフロア横にある小さな中庭。

焼き物の名所信楽からやってきた亀の親子と職員が持ち込んだペンギンや漬物石(!)で賑やかな中庭となり、デイサービスの利用者や特養入居者のご家族の面会時に人気者となっていました。

街の巷もクリスマスイルミネーションでにぎわいはじめ、その小さな中庭もクリスマスイルミネーションで彩られました。

ピカピカ光る、LEDライトやツリー、亀の親子とペンギンもクリスマス小物を身にまといますます賑やかになっています。

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賑やかな庭を眺めながらのリハビリにも心が和みます。

さぁ、クリスマス当日、サンタクロースはどんな夢とプレゼントを運んできてくれるでしょうか。

11/4 堀川南光風苑ぬくもり館にて『介護予防推進リーダー情報交換会』を開催しました。

 

講義風景.jpg今回は、介護予防推進リーダーさんの他、民生委員さんや地域のケアマネジャーも一緒に、宅配クック123さんからの「高齢者の食事と栄養」の講義のあと、実際の配食弁当の試食です。

 

 

 

 

 

「塩分がこんなに少ないとは思えないね~」

「肉の種類は何がいいの?」などたくさんの意見がでていました。

 

『高齢者食』の他、『ムース食』『やわらか食』『消化に易しい食』も試食し、それぞれの食感や味を堪能しました。

テーブルごとに普段の高齢者支援や介護予防についての情報交換に花が咲き、和気あいあいとした中で終了しました。

 

 

本日のメニュー.jpg 松村さん.jpg IMG_7013.jpg

 

これからも、介護予防推進リーダーさん、民生委員さん、ケアマネジャーさんと一緒に地域を盛り上げていきます!

1025日火曜日、法人主催で介護者交流会を行いました。

在宅で介護しておられる方を対象に、"介護者のリラックスのためのストレッチと運動"と"高齢者向けの配食弁当の試食会と口腔体操の勉強会"の2本立てでした。

"介護者のリラックスのためのストレッチと運動"ではボール渡しによる自己紹介から始まり、深呼吸の仕方や体の緊張をほぐす方法、腰痛、膝痛、肩こりに適したストレッチの体験、ロコモティブシンドローム(運動器症候群)もテスト紹介、認知症を予防するシナプソロジー(脳を活性化するプログラム)の体験を行い楽しい時間になりました。

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"高齢者向けの配食弁当の試食会と口腔体操の勉強会"では宅配クック123の食事の説明の後、試食してみました。味付けが良く、箸で切れるほどに柔らかい豚肉や、洋風のごぼうサラダ等美味しく好評でした。やわらか食やムース食も試食できました。

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同じ境遇の介護者同士お話しされ、「わかる~。同じ同じ」と共感できる事で、ストレス解消になると言っておられました。

次回も開催を希望される方が多くおられ、とても有意義な時間となりました。
今後も多くの方々にこのような機会を体験していただけたらと思います。

 

 

「いきいき教室」の続報です!

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9月12日から始った「いきいき教室」は毎週月曜日実施しております。体操と介護予防の考え方を学び、銅(あかがね)先生から毎回宿題!が出されます。

それぞれ学生気分に戻りながら?介護予防に励んでいます。

今日は、銅先生が富山マラソンに参加されたネタから教室が始まりました。

運動は教室だけでなく、自宅でも習慣的に行えるようにして、まずは「貯筋」(筋肉を蓄えておく)を目標となります。貯筋をするには、同じ動きを8回~10回する時に少しきついと感じる速さが効果的だそうです。

今回から、日常生活に近い運動を取り入れる段階となりました。立った状態での運動をメインにして、ゆっくり動かすことより、早く動かすことを意識しながら、体操に取り組んでいます。

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3か月を1クールとする教室なので、ちょうど折り返し地点を過ぎました。

残りは4回、しっかり体操をマスターしましょう!

 

 

 

 

 

 

 

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