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本郷町1区住民の皆さんの「いきいき教室」が、912日から始まりました。

 

藤田.jpg8月に開所した堀川南光風苑「ぬくもり館」の地域交流室での教室、参加される皆さんも私たちスタッフも気合十分!

3か月の間、毎週月曜日午前中に体操をすることで、介護予防に努めていきます。

教室の先生は、知る人ぞ知る...アピアスポーツクラブの銅(あかがね)先生です!

1週と2週は、まず体力測定。3か月後には再度体力測定を行い、介護予防教室の効果を測ります。

体力測定の内容は、5メートル歩行(5秒を超えると下肢筋力低下の可能性あり)、片足立ち(転倒リスクの目安)、握力(筋力を確認する為の目安)、TUGTimed Up and Go、身のこなしの目安)の4種類です。

数値にすることで、今のご自分の体の状態を確認しました。

体操と言うと、「きつい!」とつらいイメージをお持ちの方も多くいらっしゃると思います。

 

 

よいしょ.jpgしかし、そこは、さすが銅先生!ご自分でも落語家と言うくらい軽妙な語り口で、参加者みんなが笑いながらも、納得しながら、時間を感じさせずに体操に取り組めています。

自己紹介の時のひとこまを紹介します。

ある参加者さんの言葉「〇〇です。(年を取っている意味で...)一番墓が近いと思いますが、頑張ります。」と。

先生の返しの言葉「えっ!?そうなんですか?お墓が隣にある

のですか?便利でいいですね!」と。

 

しばらく間を置き、皆大爆笑!(皆さんに雰囲気を伝えられなかったら、残念!)

脇あいあい.jpgまた、銅先生からのマジメな話(!)を一部紹介します。

「脳トレ」とは、よく聞く言葉だと思います。しかし、最近はシナプソロジーという概念が注目されています。体を動かすとともに声を出し、複合的に脳と筋力の改善を図るというものです。

特に「空間認知」というところを意識した体操も紹介されました。

私たちスタッフも大変勉強させていただきましたので、地域の教室等で皆さんにぜひ披露させていただきたいと思います。

 

11月末まで続く教室の様子は、随時報告します!乞うご期待!

 

十五夜の日、堀川南光風苑の通所「いこい」でおやつ作りをしました。

 

「いこい」では日々のおやつ作りの中で季節に応じたものを作っています。

今回はお月見!お月様といえばうさぎ!ということでうさぎの形のおだんご作りに挑戦です。

利用者のみなさんは手慣れた手つきであんこを丸め、お餅でくるみ、耳もお餅を使って作ります。

初めての作業、うさぎつくりに

「あれー太っちょになったわ~」

「耳、かたがったわ~」

と終始にぎやかな中で、たくさんのうさぎだんごが出来上がりました。

「食べるがもったいないね」

の声もなんのその、あっ!という間に皆さんのお腹のなかに納まりました。

「いこい」ではこれからも利用者さんと一緒に楽しいおやつ作りを行います。 

うさぎ餅.jpg 餅アップ.jpg 餅目入れ.jpg

  ♪う~さぎ♪うさぎ♪      うさぎに見えるけ?     目入れは真剣に!!

8/9()14時から蜷川地区の新堀町お茶のみサロンにて、介護予防活動を行いました。

 

 毎月、民生委員・長寿会長のご尽力により、新堀町ではお茶のみサロンを開催されています。8月には蜷川地域包括支援センターが参加し、音楽のリズム体操、脳トレゲームを行った後、夏バテ予防のお話しをさせていただきました。

 にながわ光風苑のケアワーカーNさんに協力してもらい、町内の皆さんと一緒に「ドンパン体操」を行いました!

 

「音楽に合わせて身体を動かすのは楽しいね」

 

「この曲知ってる!楽しいからまたやってみるね。」

 

と皆さん笑顔で身体を動かしておられました。

 

 脳トレは「しりとりリレーゲーム」を行い、チーム対抗で8月の暑さに負けないような暑い戦いを繰り広げていただきました!しりとりには苦戦されていましたが、サロンの雰囲気は和やかで明るく、皆さん終始笑顔で楽しく過ごされていました。

 日頃は施設の中で働いているケアワーカーNさんも、今回初めて地域の皆さんとふれあうことができ、地域の皆さんのパワーをいただき、これからの活動に活かせると話していました。

 

 

CIMG1835.jpg

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 8月から新しくぬくもり館がオープンしたことに伴い、つどい館にある『きときと』のフロアが広くなりました。

 いままで午前・午後 10人定員だったのが18人に増え、マシンも増やし好評を得ています。広くなった分、移動する距離が増え、疲れる利用者さまもいらっしゃいますが、歩くリハビリに繋がっていると感じています。8月からの新体制の中、職員もいろいろ慣れるのに戸惑っていましたが、1ヶ月が経ち少しずつ慣れてきました。

 当デイは、リハビリに特化した半日のデイサービスです。昼食や入浴のサービス提供は行っておりませんが、理学療法士の指導のもと運動器機等を使用したトレーニングや、リハビリの必要性を感じている方は、ぜひ一度見学にいらしてください。

 

【問い合わせ先】

堀川南光風苑 つどい館 (076494-3151  『きときと』 廣田まで

きときとフロア拡大No.1.jpgきときとフロア拡大No.2.jpg

堀川南光風苑通所「ひだまり」にて8月24日『なつまつり』を開催しました。

 

職員サンバ.jpg

 

 

 

この夏熱く燃えた リオオリンピックをイメージして、利用者・職員で力を合わせ作成した衣装(!)を着てサンバのリズムに合わせ、賑やかに踊り歌いました。 

 

 

バイキング.jpg

昼食時のバイキングには、お好み焼き・たこ焼き・焼き鳥・利用者の皆さんが渾身こめて作った焼きそばも並びました。

大好きなバイキング!皆さん行列になり「何をたべようかな~」と食べたいもの美味しそうなものを選びました。

なつまつり全体.jpg

お皿いっぱいのお料理も「美味しいね~」「楽しいね~」と談笑しながらあっという間におなかの中に消えていきました。

メインイベントでおこなった景品当て『千本引きゲーム』ではワクワクドキドキしながら引っ張った紐の先についていた景品に大歓声。お互いに見せ合いっこするなど、なつまつりを楽しみました。

佐伯.jpg

ひだまりではこれからも、利用者・職員一丸となって楽しい毎日を過ごしていきます。

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